Шаги к здоровью

Если вы уже заметили у ребенка:

• заваленные внутрь стопы,
• Х-образные ножки,
• несимметрично стоптанную обувь,
• шарканье при ходьбе,
• переразогнутые назад ноги — «колени кузнечика»,
• рост косточек у большого пальца,
• распластанную стопу,
• боли в ногах, пояснице, между лопаток во время или после ходьбы

УДЕЛИТЕ ЭТОМУ ВНИМАНИЕ!!!

Стопа является опорой и фундаментом всего тела. Нарушение этого фундамента отражается на формировании всего подрастающего организма. Изменение формы стопы вызывает снижение ее функциональных возможностей, изменяет положение таза и позвоночника – это отрицательно влияет на осанку и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп не благоприятно сказывается на развитии многих движений, у детей приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием для нормального функционирования организма. Таким образом, укрепление опорно-двигательного аппарата и в частности стопы имеет огромное значение.

Целью лечебной гимнастики является формирование и укрепление сводов стоп.

Задачи лечебной гимнастики:

• развитие основных функций стоп;
• обучение правильной постановке стоп при ходьбе;
• повышение тонуса мышц стопы и голени;
• устранение гипертонусов трехглавой мышцы голени и мышц стопы;
• укрепление сумочно-связочного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп;
• улучшение кровообращения стоп;
• улучшение координации движений;
• улучшение равновесия;
• повышение общей силовой выносливости мышц свода стопы;
• улучшение физической работоспособности и общее укрепление организма.